Subscribe our Channel

করোনাকালে যে কাজগুলো করলে শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে

নিজস্ব প্রতিবেদক :

 কবে থেকে পৃথিবী সম্পূর্ণ করোনামুক্ত হবে, তা এখনও জানে না কেউ। এই মহামারি থেকে বাঁচতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা  থাকা প্রয়োজন। সুতরাং আপনার সচেতনতাই পারে করোনা থেকে দূরে রাখতে আপনাকে। নিয়ম মেনে চলার পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি সুন্দর অভ্যাস গড়ে তোলা ও মানসিক সুস্থতা- এই তিন জিনিস এখন অত্যন্ত জরুরি। করোনা থেকে বাঁচতে কিছু কাজের দিকে মনোযোগ দেয়ার কথা প্রকাশ করেছে কতৃপক্ষ। নিচের বিষয়গুলোর উপর নজর বা খেয়াল রাখলেই করোনার মত মহামারি থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব-

  1. প্রকৃতির কাছাকাছি থাকুন
  2. আলো-বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা
  3. স্বাস্থ্যকর খাবার খান
  4. গায়ে মাখুন প্রাকৃতিক আলো
  5. বিশুদ্ধ পানি পান
  6. বাড়ির জিনিসপত্র পরিষ্কার রাথুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *